2017年5月11日 星期四

關於生酮飲食中的淨碳水化合物 | Thomas DeLauer的健康秘訣 (中文字幕)





這次的影片是針對淨碳水化合物來介紹,食品標籤中的總碳水化合物,包含了淨碳水化合物以及纖維和糖醇,雖然纖維和糖醇不屬於淨碳水化合物,但仍有可能會影響生酮飲食。


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