Fitting Room TW
2021年10月7日 星期四
基因會抹殺你的努力? (中文字幕)
這次的內容針對基因說明,許多人在看不見訓練成效時,會把原因歸咎於基因的好壞,但基因影響的層面很多,即使是基因樂透的人,如果沒有足夠的訓練,成效也是有限,而基因影響的層面很廣,不能只用一句話來判斷,應該以現有的條件盡可能付出更多的努力,一樣可以看到更好的訓練成果。
更多其他翻譯影片:
4分鐘的減脂訓練
完美的初學者訓練
用22天讓腹部變平的訓練
如何連續23小時持續燃燒脂肪
如何快速讓肩膀變得更強壯
相關影片:
有史以來最糟糕的8種腹肌訓練動作
你能碰到背後的手指嗎?
你的肌肉沒有增加的6個原因
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言