為什麼你無法減重 (中文字幕)

 

這次的內容針對減重說明，許多人開始嘗試卻一直看不到效果，那有可能是因為運用了不對的方法，或是一開始就沒有正確的觀念，除了從飲食著手之外，要讓健康的生活變成一種習慣，而不需要刻意維持。

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