Fitting Room TW
2017年4月22日 星期六
5分鐘的減脂運動 (中文字幕)
這次的訓練是5分鐘的高強度間歇運動,動作包含:高抬腿跑、深蹲跳、弓步到開合跳、跳躍搭配踢腿、相撲深蹲跳。
更多其他翻譯影片:
腹部訓練 | 6分鐘肌肉痠痛
適合女性的手臂訓練
臥推的時候腳要抬起來
碳水化合物如何在人體內轉變成脂肪
搭配跳繩的有氧運動
相關影片:
5分鐘塑造結實的手臂
5分鐘的臀部訓練
5分鐘燃脂運動
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
查看行動版
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言