Fitting Room TW
2017年4月22日 星期六
5分鐘的減脂運動 (中文字幕)
這次的訓練是5分鐘的高強度間歇運動,動作包含:高抬腿跑、深蹲跳、弓步到開合跳、跳躍搭配踢腿、相撲深蹲跳。
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