關於腹肌數量的基因測試 (中文字幕)

這次的內容提供一個簡單的測試，可以讓你知道自己是否有潛力練出八塊肌，但這樣的測試其實實際意義不大，因為腹肌的數量受先天的基因所影響，並無法透過努力來改善，但是外觀上可以透過降低體脂，或是加強腹斜肌的鍛鍊來改善整體的線條。

Jesse因為基因的關係擁有八塊的腹肌，但是在線條上因為鍛鍊的程度，輪廓還沒有很明顯，但是這些都可以透過後天的努力來改善，雖然我們無法改變先天基因的限制，但是我們都可以透過後天的努力，來改善自己的外觀。

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