2017年1月15日 星期日

5分鐘的腹部訓練 | POP 皮拉提斯 (中文字幕)






這個影片是Cassey Ho示範,一段只需要五分鐘的皮拉提斯腹部訓練。

如果想要看更多Cassey Ho的腹部訓練歡迎參考以下列表



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